Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2019
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 54,37g | Eiwit: 109,50g | Kolhy: 261,20g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g), Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Asda Sports Nutrition Protein Shake. Lunch: Twix Biscuit Fingers, Granny Smith Apples, McVitie's Mini Digestives, Smith's Chipsticks (17g). Diner: Muller Light Cherry Yogurt, Jacob's Cream Crackers, Tesco Cheddar Medium, Heinz Ravioli. meer...
|
|
2906 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|