Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2019
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3833 kcal
|
Vet: 97,12g | Eiwit: 351,83g | Kolhy: 378,27g.
Ontbijt: Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Avocados, Cucumber (with Peel), Blueberries , Raspberries , Strawberries , Smooth Light Peanut Butter, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Bananas, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min), Avocados, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Cucumber (with Peel) , Basmati Rice (Cooked), Ketchup No Sugar Added, Egg, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Kirkland Signature Whole Almonds, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Greek Yogurt (Cup). meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|