Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2012
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 37,05g | Eiwit: 44,99g | Kolhy: 257,16g.
Ontbijt: Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, 1% Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Carrot Kinpira, Provolone-Mozzarella Cheese Sticks, Soft Baked Granola Cookie - Double Chocolate, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Pineapple, Blackberries. Diner: Pineapple Jam, Biscuits Grands! Jr. Golden Layers - Buttermilk, Progresso soup light creamy potato with bacon & cheese. Snacks/Andere: Oranges, Carmelo ice cream bar. meer...
|
|
1753 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 20 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|