Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2019
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
593 kcal
|
Vet: 15,12g | Eiwit: 54,85g | Kolhy: 66,19g.
Ontbijt: Clementines, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Beatrice 0% Skim Milk, Bob's Red Mill Wheat Bran, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Diner: Gala Apples, Broccoli, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Red Sweet Pepper, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 minuut, Koken - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 29 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|