target satu bulan 5kg
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 21,96g | Eiwit: 38,70g | Kolhy: 175,46g.
Ontbijt: Jeruk, Telur Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Teh Hijau, Air (Botol). Lunch: Bawang Merah, Daun Bawang (Loncang), Royco Sup Krim Ayam, Bihun Kering, Tahu, Oyong. Diner: Tomat, Tomat, Saori Saus Tiram, Sawi. meer...
|
Gewichtsafname van 35 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asifha's Gewicht Geschiedenis
|