Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2019
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 60,82g | Eiwit: 133,17g | Kolhy: 203,17g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Martabak Telur, Tahu Isi, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pangsit Polos, Yakult Yakult, Diabetasol Snack Bar, Tempe Mendoan. Diner: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Teh Manis. Snacks/Andere: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Coolant Coolant. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|