Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2019
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
826 kcal
|
Vet: 34,37g | Eiwit: 58,98g | Kolhy: 74,54g.
Ontbijt: Queijo Minas. Lunch: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Costeleta de Porco Frita, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida, Alface. Diner: Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Andere: Caqui, Ameixas. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Trampoline Springen - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kika seixas's Gewicht Geschiedenis
|