Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2019
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 54,23g | Eiwit: 98,82g | Kolhy: 335,28g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g), Weetabix Oatibix, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Lunch: Satsuma, McVitie's Gold Bar, Granny Smith Apples, McVitie's Gold Bar, McVitie's Mini Digestives. Diner: Warburtons Medium Sliced White Bread, Muller Light Cherry Yogurt, Heinz Tomato Soup. Snacks/Andere: Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
3068 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Jiujitsu - 45 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|