Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2010
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 18,98g | Eiwit: 72,13g | Kolhy: 137,88g.
Ontbijt: Nector Protein Drink, Bananas. Lunch: Potato Chips, 6" Turkey Breast. Snacks/Andere: Fiber One Chewy Bars. meer...
|
|
3289 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 32 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rlazalier's Gewicht Geschiedenis
|