Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2012
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 39,95g | Eiwit: 96,66g | Kolhy: 146,62g.
Ontbijt: Raspberries , Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Strawberries , Bananas , Flaxseed Seeds . Lunch: Ruby Fingerlings Potatoes, Chicken Soup, Fruit & Nut Delight. Diner: Shrimp, Chicken Breast, Beef, Spanish Rice, Black Beans. Snacks/Andere: Bomb Pop Jr.. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|