Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2012
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 43,50g | Eiwit: 174,86g | Kolhy: 53,45g.
Ontbijt: Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Feijão Tropeiro, Queijo Mussarela, Chicken Heart, Filé mignon. Diner: Frango, sobrecoxa, sem pele, crua, Whey Protein, Cabbage, Carrots, Beets, Lettuce. Snacks/Andere: Maltodextrina, Dextrose Probiotica, Whey Protein 3W. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|