|
cuman turun sekilo😂
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 57,10g | Eiwit: 54,87g | Kolhy: 228,54g.
Ontbijt: Ayam Masak Merah, Daging Bebek, Nasi Putih. Lunch: Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Instant Oatmeal, Hatari Biskuit. Diner: Ikan Kembung, Bawang Putih, Kecambah, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. Snacks/Andere: Kacang Sangrai Madu, Indomaret Kacang Atom, Keripik Singkong. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dianadiana99998's Gewicht Geschiedenis
|