Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2019
|
197,0 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 133,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 94,82g | Eiwit: 173,60g | Kolhy: 91,53g.
Ontbijt: Nutritech Premium Whey Protein. Lunch: Woolworths Thin Traditional Boerewors. Diner: Sugar, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked). Snacks/Andere: Beacon Liquorice Allsorts, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, SPAR Sandwich Ham, Almonds, Almonds, Olives, Crystal Valley Feta Plain, Red Tomatoes. meer...
|
|
5523 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisa1905s's Gewicht Geschiedenis
|