Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2012
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 101,05g | Eiwit: 99,39g | Kolhy: 191,63g.
Ontbijt: Cheddar Cheese, scrambled egg, Organic Whole Wheat Bread. Lunch: black rice, kirkland butter, winter squash, Extra Virgin Olive Oil, Organic Sun-dried Tomato and Basil Chicken Sausage, lentils. Diner: Scrambled Egg, Black Rice. Snacks/Andere: sargento string cheese, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Packets, Caffe Americano (Tall). meer...
|
|
4114 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|