|
Did good yesterday, but I can't expect progress like the day before everyday. That would be ludicrous!
Keep it up FatSecreters!
aBitFat
|
85,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 112,88g | Eiwit: 98,05g | Kolhy: 105,60g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Haricots Rouges (en Conserve), Compliments Unsalted Peanuts, Selection Unsweetened Coconut, sunflower seed, Joe's Tasty Travels Pumpkin Seeds, Cinnamon, SUNBLEST Almond Flour, Raspberries, Liberte Yogurt Plain 2%, Greek Salad, Mayonnaise, Chicken Breast. Diner: Pommes de Terre Frites, Mayonnaise, Ketchup, Sobeys Ground Beef, Ben's Burger Buns. Snacks/Andere: Kraft Beurre d'arachide Crémeux. meer...
|
|
3393 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 43 minuten, Rusten - 6 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
04 apr 19 door lid: John10251
|
You are right John10251!👍💪
04 apr 19 door lid: aBitFat
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aBitFat's Gewicht Geschiedenis
|