Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2010
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 21,88g | Eiwit: 90,49g | Kolhy: 180,98g.
Ontbijt: Mixed Vegetables (No Salt), Fried Egg without Fat, Brown Rice (Fat Added in Cooking), Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Whole Wheat Bread, Mixed Vegetables (No Salt), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Whole Wheat Pita Bread. Diner: Brown Rice, Steamed or Poached Porgy, Kamaboko (Japanese Fish Cake). Snacks/Andere: Jams and Preserves, Coffee, whole wheat bread. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pausbiru's Gewicht Geschiedenis
|