Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2019
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
737 kcal
|
Vet: 24,92g | Eiwit: 46,55g | Kolhy: 86,26g.
Ontbijt: Gatorade Whey Protein with Almond Butter, Bananas, Avon Espira Espira Plant Power Protein Powder Chocolate, Nescafe Cafe De Olla, Sweet'N Low Sweet'n Low. Lunch: Boiled Egg, McDonald's Sausage Burrito. Diner: Prince of Peace Instant Ginger Honey Crystals. Snacks/Andere: Starbucks Caffe Americano (Grande). meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ltnricardo's Gewicht Geschiedenis
|