|
Po 2 litrach wody, 3 posiłkach 😁
|
44,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 36,74g | Eiwit: 109,75g | Kolhy: 206,50g.
Ontbijt: Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Helio Płatki Migdałowe, Orzechy Nerkowca, Banan, Decomorreno Kakao, OSM Śrem Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, FruVita Skyr Naturalny, Sante Ksylitol, OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan, Orzechy Nerkowca, Helio Płatki Migdałowe. Lunch: Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pomidory Koktajlowe, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Diner: Czerwona Papryka, Sottile Gusto Mozzarella Light, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Cebule, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kujawski Olej Rzepakowy. Snacks/Andere: Zupa Krem z Brokułów. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Znowu? Jesteś niesamowita 😀
04 apr 19 door lid: mal_07
|
Mal_07 haha, dziękuję 😁😂😂
Wolałabym większe zmiany, no ale cóż 😂
04 apr 19 door lid: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fit_andzia's Gewicht Geschiedenis
|