|
BF%: 20.6
2 days of refeed since monthly fast earlier this week.
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3412 kcal
|
Vet: 176,03g | Eiwit: 79,27g | Kolhy: 379,98g.
Ontbijt: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Chelsea Soft Brown Sugar, Table Spread, Cream, Rolled Oats, Coffee (Instant), Cinnamon . Lunch: Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Chilli, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Diner: Cooked Broccoli (from Fresh), Continental Rich Brown Gravy, Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Hellers Pre-Cooked Sausages. Snacks/Andere: Carrots, Apple, Feijoa, Pams Crinkle Cut Potato Chips (Sour Cream & Chives). meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|