Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2012
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 112,91g | Eiwit: 105,70g | Kolhy: 179,27g.
Ontbijt: Carbmaster Strawberry Colada Yogurt, 100% Whole Grain Oats, Blanched and Slivered Almonds, Craisins Cherry Juice Infused, Coffee, Amaretto Creamer. Lunch: Atlantic Salmon (Farmed), Raspberry Vinaigrette Dressing, Bell Peppers, Cauliflower, Broccoli, Spinach, Lettuce, Swiss Chard. Diner: Butternut Winter Squash, Shedd's Spread Original, Sweet Lebanon Bologna. Snacks/Andere: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fuji Apples, Colby Cheese, Natural Almonds, Dry Roasted Peanuts (Without Salt). meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edsteele's Gewicht Geschiedenis
|