Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2019
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
758 kcal
|
Vet: 25,58g | Eiwit: 38,84g | Kolhy: 98,70g.
Ontbijt: Beyaz Leblebi, Kuru İncir, Lifalif Yulaf Ezmesi, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Saban Yeşil Mercimek, Izgara Köfte. Diner: Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur, Genç Yeşil Soğan, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andere: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Birşah Yarım Yağlı Süt. meer...
|
|
1605 kcal
|
Activiteit:
Slim in 6 ramp it up - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nişanaşkına's Gewicht Geschiedenis
|