Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2019
|
107,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 38,90g | Eiwit: 79,72g | Kolhy: 130,76g.
Ontbijt: Suco de Couve com Limão, Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozido, Batata Doce, Couve Refogada, Cenouras Cozidas. Diner: Crepioca, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Andere: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Jasmine Granola Integral, Mamão Formosa, Bolo de Milho. meer...
|
|
3073 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a_karla's Gewicht Geschiedenis
|