Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2012
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 40,67g | Eiwit: 125,33g | Kolhy: 202,09g.
Ontbijt: Kekeke, Peras, Leche Cultivada Light, Pan Integral Light, Quesillo Light, Creatine High Performance. Lunch: Pan Integral Light, Aceite Maravilla, Clara de Huevo, Mostaza, Patatas Fritas, Tomates, Brócoli, Puré de Papa, Trutro Deshuesado Ahumado. Diner: Clara de Huevo, Mostaza, Galleta, Multi Cheerios, Pechuga de Pavo Cocida, Leche Descremada, Salsa de Tomate, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Andere: Jugo en Polvo 0% Azúcar. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 14 uren en 25 minuten, Rusten - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|