Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2019
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 50,94g | Eiwit: 83,57g | Kolhy: 135,68g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Egg, Latte Coffee, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Lunch: Olive Oil , Cabbage , Baked or Broiled Salmon, Kroger 100% Whole Grain Rotini. Diner: Dim Sum Steamed Minced Beef Ball, Noodles, Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons. Snacks/Andere: Welch's Berries 'N Cherries Fruit Snacks. meer...
|
|
1777 kcal
|
Activiteit:
HIIT - 22 minuten, Chest - 16 minuten, Arm - 12 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amberrr777's Gewicht Geschiedenis
|