Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2019
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 37,94g | Eiwit: 153,04g | Kolhy: 257,59g.
Ontbijt: Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Banana, DIA Pechuga de Pavo, Tomates, Aldi Queso Quark. Lunch: Jamón Serrano, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, DIA Leche Semidesnatada, Carne de Conejo. Diner: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Avena Molida, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Guisantes Congelados, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla. Snacks/Andere: Banana, Manzanas Rojas Deliciosas. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
cinta - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 7 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
javier-Fit's Gewicht Geschiedenis
|