|
subiendo la ingesta de calorias a ver si salimos del estancamiento
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 53,88g | Eiwit: 104,90g | Kolhy: 188,68g.
Ontbijt: Asia Green Garden Mango en Rodajas en Almibar Ligero, Navidul Lacón Cortado A Mano, Pan Integral. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Montesinos Requesón, Tomates Cherry, Cos o Lechuga Romana, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Arroz Integral. Diner: MILSA Queso Fresco Quark, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Avellana Natural, GutBio Tortitas de Arroz con Sal, Incarlopsa Jamón Serrano, Navidul Lacón Cortado A Mano. Snacks/Andere: Queso de Cabra, Pan Blanco, Mahou 5 Estrellas. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nativi81's Gewicht Geschiedenis
|