Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2019
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 39,52g | Eiwit: 77,49g | Kolhy: 216,31g.
Ontbijt: Kapal Api Kopi Susu, Putih Telur Matang. Lunch: ABC Kecap Manis, Finna Sambal Ijo Uleg, Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Penyet, Sosro Teh Botol. Diner: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andere: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kratingdaeng Energy Drink. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|