Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2012
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 20,10g | Eiwit: 180,37g | Kolhy: 79,64g.
Ontbijt: Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Beets, Roast Beef (Lean Only Eaten). Lunch: Dextrose Probiotica, Whey Protein 3W, Whey Protein 3W, Batata Doce Cozida. Diner: Whey Protein, Patinho, Beets, Carrots, Cabbage. Snacks/Andere: Fish Oil Omega 3, Pense Zero morango, Whey Protein. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|