Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2019
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3103 kcal
|
Vet: 78,74g | Eiwit: 84,19g | Kolhy: 507,65g.
Ontbijt: Vaahterasiirappi, Appelsiinit, Nalle Neljän Viljan Puuro, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Saksanpähkinät. Lunch: Vaalea Leipä, So Fine Tofu Maustamaton, Pikanuudelikeitto. Diner: So Fine Tofu Maustamaton, Pirkka Punainen Currykastike, Valkoinen Riisi, Irtokarkki. Snacks/Andere: Margariini, Alpro Soya Mansikka-Banaani, Hummus, Sämpylä, Oululainen Reissumies. meer...
|
|
2871 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hippie77's Gewicht Geschiedenis
|