Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2012
|
147,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 45,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 129,48g | Eiwit: 98,83g | Kolhy: 150,53g.
Ontbijt: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon. Lunch: Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Saltines, Spam Hickory Smoke Canned Meat. Diner: Green Beans, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Pork Chop. meer...
|
|
4767 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TAIC69's Gewicht Geschiedenis
|