Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2019
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 138,18g | Eiwit: 140,12g | Kolhy: 28,30g.
Ontbijt: Fresh Pork Sausage, Coffee with Cream, Scrambled Egg. Lunch: Roast Beef, Colby Jack Cheese, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Diner: Gouda Cheese, Gouda Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Plums, Cooked Mushrooms (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. meer...
|
|
3362 kcal
|
Activiteit:
pickleball - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
J Gunny's Gewicht Geschiedenis
|