Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2019
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 55,59g | Eiwit: 58,56g | Kolhy: 206,92g.
Ontbijt: Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tavuk Sote. Diner: Tadım Sarı Leblebi, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Süt. Snacks/Andere: Bim Simbat Ayçekirdeği, Yeşil Elma, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı, Fıstık Ezmesi, Ülker Sütlü Çikolata, Çilek, Muz. meer...
|
|
1422 kcal
|
Activiteit:
20 - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ebrarunl's Gewicht Geschiedenis
|