Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2019
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 64,26g | Eiwit: 119,45g | Kolhy: 281,19g.
Ontbijt: 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 酱油, 汤粉, 亨利 原味玉米片, 维记 低脂高钙奶. Lunch: 植物油, 酱油, 鱼干, 泡菜, 蕃茄, 肉片, 地瓜葉, 炒豆角, 白飯. Diner: 糖, 黑白 淡奶, 黄油面包, 鸡蛋仔. Snacks/Andere: 炒牛肉, 炒河粉, 菜汤, 牛肚, 牛舌, 绿叶生菜. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 24 minuten, Zingen - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 9 uren en 31 minuten, Slapen - 6 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|