Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2019
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49,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1385 kcal
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Vet: 55,76g | Eiwit: 83,17g | Kolhy: 138,75g.
Lunch: 業務スーパー ザクザク オーツ&ホールグレイン ビスケット, セイコーマート 北海道牛乳 成分無調整, 玉ねぎ, コーヒー, にしんのピクルス(酢漬け), アボカド, 業務スーパー 日光 ささめ ところてん, ピクルス, 札幌パリ 北海道産小麦使用 フランスパン. Diner: 調理済み牛テール肉 骨なし, ししゃも, 唐辛子, しいたけ, 人参, 大根, 白菜, オシキリ食品 まいにち大豆 きぬ 豆腐, CO-OP キムチ, 牛テールスープ, きゅうり, 明太子, ミツカン 本みりん, 長芋, 醤油, 味の素 ほんだし, モランボン 焼肉のたれ, カルビ, みょうが. Snacks/Andere: dm Multi-mineral, ミツカン リンゴ酢, いよかん, ロッテ 爽 チョココーヒー, トップバリュ 糖質50%オフ カロリーハーフ カルシウム入り 乳酸菌飲料. meer...
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1508 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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