Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2012
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 35,36g | Eiwit: 167,95g | Kolhy: 47,58g.
Ontbijt: Leite em Pó Desnatado Molico, Filé mignon, Fish Oil Omega 3, Whey Protein 3W. Lunch: Pense Zero morango, Filé mignon. Diner: Cabbage, Carrots, Beets, Coração de frango grelhado. Snacks/Andere: Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Whey Protein 3W, Dextrose Probiotica. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|