Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 51,68g | Eiwit: 85,80g | Kolhy: 234,24g.
Ontbijt: Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Lunch: Pisang, Bakwan, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kari Ayam, Nasi Putih. Diner: Tahu Isi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pisang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andere: Kroket. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 14 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|