|
Eating more... losing more! Feeling great! 👍🏻
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 34,48g | Eiwit: 55,86g | Kolhy: 110,98g.
Ontbijt: Masterfoods Tartare Sauce, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Sirena Lite Chilli Tuna, Coles High Fibre Wholemeal Sandwich Loaf. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, Onions , Aldi Frozen Green Beans. Diner: Market Fare Broccoli, Gravox Traditional, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Quorn Cheese & Spinach Schnitzel. Snacks/Andere: Scivation Xtend Intra Workout Catalyst. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
07 apr 19 door lid: trishjones
|
That sound good, well done keep it up
07 apr 19 door lid: omar alwan
|
Thanks for the encouragement. 🙃
08 apr 19 door lid: Sham379
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sham379's Gewicht Geschiedenis
|