Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
41,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 39,41g | Eiwit: 108,67g | Kolhy: 196,89g.
Ontbijt: Fragole❌, Orecchiette di Crusca (Probios)❌, 🍞Fette Biscottate Integrali❌, 🍪FIOCCHI d'AVENA Bio (probios)❌, 🍶Latte di Soia (Soia Si)❌, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, 🍳Albume d'uovo❌, 🍈Avocado❌, 🍏Mela❌, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❌, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, 🍫Cacao Amaro❌, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Conad Cuore di Iceberg, Orogel Zucchine a Fette, Spigola 🐬x 11, Calamari🦈x5, Alga Nori Essiccata (Probios)🍣, Tonno Rosso 🐬x2, Olio di Sesamo🍾. Diner: Zucca❌, Ravanelli❌, Avocado❌, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale❌, Tuorlo d'uovo, Il Picchio Crauti al Natural❌, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄❌, Asparagi❌, Albume d'uovo❌, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA :, 🍲Insalata (2 carbo)❌, 🌯Pane di Segale❌, 🌵Zucchine❌, Cetriolo (senza Buccia)❌, 🍅Pomodori❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Andere: Puntarelle, Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❌, Finocchio Crudo, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. meer...
|
|
1226 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|