CLLPL's Logboek, 08 apr 19

+4kg to i tak nieźle chyba to będzie koniec bo bardziej glikogenem i obeżrec to już chyba się nie mogę 😀 dziś schodzę z węgli, ale dalej to będzie LC z węglami do 100g.  

wilku jak Ty to robisz  

Black_catt ale którą część? :) jak potrzebujesz podpowiedzi to daj znać w wolnej chwili coś popiszę 😀 

Ja bym nigdy tyle nie wytrzymała 

Ja już jem od tygodnia 😀 Każdy wytrzyma, wszystko zależy do celu, motywacji, nastawienia i tkanki tłuszczowej. Jeśli jest jej duzo, to bez problemu 😀 Oczywiście "dużo" to coś innego niż "wydaje" mi się a faktyczna zawartość tłuszczu 😀 

Black catt głodówki nie są dla Ciebie dobrym pomysłem. Serio. Ty się musisz nauczyć więcej jeść a nie robić głodówki.  

To zależy, lepiej zrobić 1 dzień postu w tyg niż. Ciąć kcal. 1 dzień Postu przyspieszy metabolizm w przeciwieństwie do ciecia, które długookresowo na pewno spowolni metabolizm. 

Wilku jasne, tylko nie u każdego priorytetem powinna być niższa waga ;) 

waga moze nie. ale zdrowie np. a glodowki wplywaja pozytywnie i na zdrowie i na metabolizm i wydluzaja zycie ;) 

Mal wiesz, że waga od dawna nie jest dla mnie wyznacznikiem. a jeżeli ktoś upiera się redukować, to ten sposób jest o niebo lepszy niż codziennego cięcia kcal. 😀 

Wilku mówiłam o Black Catt, że w jej sytuacji waga jest ostatnią rzeczą, która powinna ją interesować.