Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2012
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 59,24g | Eiwit: 95,54g | Kolhy: 200,21g.
Ontbijt: Egg, Egg yolk, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Orange. Lunch: Spinach and Herbs Flour Tortillas, Chunk Light Tuna in Water, Tequila salsa. Diner: Mrs Renfro's Mango Habanero Salsa, Lettuce, Spinach and Herbs Flour Tortillas, MTN HIGH YOGURT PLAIN, Baja Shrimp. Snacks/Andere: Sweet Chipotle Beef Jerky, Pineapple Jam, Chewy Chocolate Cookies, Almond Milk, Yoplait Blueberry Pomegranate Smoothie. meer...
|
|
1585 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|