Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2012
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 22,78g | Eiwit: 196,18g | Kolhy: 116,18g.
Ontbijt: Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Whey Protein 3W. Lunch: Cabbage, Fígado de boi cru, Batata Doce Cozida. Diner: Cabbage, Whey Protein, Batata Doce Cozida, Filé mignon. Snacks/Andere: Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Dextrose Probiotica, Whey Protein 3W. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|