Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 56,64g | Eiwit: 106,88g | Kolhy: 99,70g.
Ontbijt: Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Подсолнечное Масло, Сыр Маасдам, Увелка Перловка Отварная, Брест Литовск Молоко 3,6%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хурма Сушеная, La Tourangelle Масло Авокадо, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры Черри, Просто Рис Бурый, Сибас. Diner: Optimum Nutrition Casein. Snacks/Andere: Семушка Арахис в Скорлупе Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Грейпфрут. meer...
|
|
3104 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|