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era il mio compleanno ieri, un regalo bellissimo!
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97 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1058 kcal
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Vet: 22,80g | Eiwit: 47,14g | Kolhy: 166,63g.
Ontbijt: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Eurospin Corn Flakes, Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Multi Grain Classic, Semi di Chia. Lunch: Pane al Latte, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Lattuga. Diner: Fiocchi d'Avena, Eurospin Multi Grain Classic, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte di Riso. Snacks/Andere: Noci, Manuzzi Anacardi Crudi, Spremuta d'arancia, Mandorle. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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