Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2019
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 110,89g | Kolhy: 168,14g.
Ontbijt: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Бефстроганов из Говядины "Экстра", Чеснок, ВкусВилл Киноа , Огурец, Болгарский Перец. Diner: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Цветная Капуста. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог 5%, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Пастилка Яблочная с Корицей, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, ВкусВилл Творог 5%, Банан. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dashal7's Gewicht Geschiedenis
|