Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
114,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2776 kcal
|
Vet: 161,45g | Eiwit: 272,51g | Kolhy: 54,19g.
Ontbijt: Earthrise Spirulina Natural, Anthony 's nutritional yeast flakes, Kale, Swiss Chard, Calavo Avocado, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Lunch: Kroger Farm Raised Atlantic Salmon. Diner: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Butter, Steak. Snacks/Andere: Season Brand Sardines in 100% Olive Oil, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. meer...
|
|
3883 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Werken - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thebigguy's Gewicht Geschiedenis
|