Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 53,95g | Eiwit: 59,06g | Kolhy: 93,61g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Курага, Банан, Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Сельдерей, Зраза, Гречка Отварная. Diner: Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Сельдерей. Snacks/Andere: Вода, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Апельсин, Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Ашан Сыр Советский, Вода. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenashmarina1's Gewicht Geschiedenis
|