Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 54,10g | Eiwit: 90,45g | Kolhy: 122,22g.
Ontbijt: Makaroni, Dada Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Kobe Tepung Bumbu, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah. Diner: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sambal Goreng. Snacks/Andere: Yakult Yakult. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitria19's Gewicht Geschiedenis
|