Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 20,06g | Eiwit: 47,84g | Kolhy: 131,45g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Tahu Kukus. Diner: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit), Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Quaker Instant Oatmeal, Ubi Jalar (Manis), Fitbar Nuts Fitbar. meer...
|
|
1640 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asifha's Gewicht Geschiedenis
|