Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
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49,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1241 kcal
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Vet: 45,88g | Eiwit: 176,44g | Kolhy: 156,55g.
Lunch: 業務スーパー 日光 ささめ ところてん, 業務スーパー ザクザク オーツ&ホールグレイン ビスケット, ミニトマト, アボカド, コーヒー, 玉ねぎ, ピクルス, セイコーマート 北海道牛乳 成分無調整, ソフトサラミ, 札幌パリ 北海道産小麦使用 フランスパン. Diner: ミツカン 料理酒, にんにく, ポン酢, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , しめじ, にら, 玉ねぎ, ナス, 味の素 ほんだし, 牛テールスープ, ミツカン 本みりん, 醤油, 調理済み牛テール肉 骨なし, 人参, 大根, しいたけ, CO-OP キムチ, 唐辛子, オシキリ食品 まいにち大豆 きぬ 豆腐, 白菜. Snacks/Andere: dm Multi-mineral, ミツカン リンゴ酢, ミエシュコ チェリッシモ エクスクルシブ キューブ, はっさく, グリコ 超カリカリ プリッツ チーズ, ロッテアイス モナ王 抹茶, トップバリュ 糖質50%オフ カロリーハーフ カルシウム入り 乳酸菌飲料. meer...
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1709 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, 滝汗 - 28 minuten, Winkelen - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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