Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 89,63g | Eiwit: 116,38g | Kolhy: 194,79g.
Ontbijt: 面包, 维记 低脂高钙奶. Lunch: 炸鸡排, 鸡蛋仔, 有壳花生（不吃壳）, 植物油, 牛肉, 酱油, 腸粉. Diner: 植物油, 炒菜心, 干炒牛河, 日本豆腐, 油炸鱼块或鱼饼, 鸡胸肉（不吃皮）, 干烤花生（无盐）, 腐竹, 麦当劳 双层吉士汉堡. Snacks/Andere: 提子, KEAN 桃浆饮料, 糖, 全脂牛奶, 植脂奶油（冷冻）. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 41 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|